Banan- och ingefärssmoothie med gurkmeja
Kategori: Allmänt
Banan- & ingefärssmoothie med gurkmeja
Banan- & ingefärssmoothie (1 stor portion): Mixa 2 dl naturell yoghurt med 1 banan, 1 tsk riven färsk ingefära, 1 tsk honung, ca 1 msk juice från en citron, 1/2 tsk vaniljpulver, ca 1 tsk gurkmeja och 2 isbitar. Toppa gärna med ytterligare lite gurkmeja
God morgon! Ännu ett recept från min absoluta favoritblogg - greenkitchenstories.com; en vegetarisk matblogg som drivs av paret David och Luise samt deras oerhört söta dotter Elsa. Har lagat en dussintals recept av dem och har aldrig blivit besviken(!).
Apropå gurkmeja i en smoothie.. Jag vet att det kan låta aningen förbryllande och märkligt, men den gör sig oerhört bra tillsammans med alla de andra ingredienserna och smoothien blev otroligt god, testa! Visste ni förresten att gurkmeja har en mängd olika nyttiga egenskaper, t.ex. verkar den anti-flammatorisk och tycks även hejda tillväxten av cancertumörer hos möss. Hur mycket man vill tro på det är givetvis upp till en själv.
Om ni ändock är alltför skeptiska kan ni bara utesluta gurkmejan, smoothien blir nog himla god ändå!
Apropå gurkmeja i en smoothie.. Jag vet att det kan låta aningen förbryllande och märkligt, men den gör sig oerhört bra tillsammans med alla de andra ingredienserna och smoothien blev otroligt god, testa! Visste ni förresten att gurkmeja har en mängd olika nyttiga egenskaper, t.ex. verkar den anti-flammatorisk och tycks även hejda tillväxten av cancertumörer hos möss. Hur mycket man vill tro på det är givetvis upp till en själv.
Om ni ändock är alltför skeptiska kan ni bara utesluta gurkmejan, smoothien blir nog himla god ändå!
